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灵泉洞，真的是自己的幸运。在灵泉洞那些年，不止摩云老祖，青猿老祖他们身体得到了调养。就是自己身体也保持了最佳状态。因此自己此时修炼一年，不过就是要把法力保持最高状态，同时调整一下心境而已，比之以前预料倒是简单了许多。
此时摩云凌风慢慢从闭关打坐中醒来，虽然已经用一年时间来调整心境，摩云凌风看看那漂浮在半空之中的身外化身的身躯，眼中也难免有一丝惧色出现。而意识到这一丝惧色，就是自己还没有准备好面对一切，摩云凌风自嘲的笑了笑，却是没有直接进行下一步，而是倒头便睡了过去。
以前已经有了多次的经验，这大睡一场，却是放松自己的最好方式。而摩云凌风这一睡，就是三天三夜过去，待到醒来，摩云凌风眼中已经是一片清明。
此时摩云凌风已经对外界事物不看，不听，不闻，不思。所有的外部一切，声光色触味，喜爱，厌恶，痛苦，欢乐，愤怒，一切都远离摩云凌风而去。
因为此时摩云凌风神识，已经全部都进入自己识海，沉浸在自己的神魂之上。突然一股疼痛传来，这股疼痛之强烈，就是摩云凌风已经把神识完全沉入识海，身体已经没有了任何感应能力，都忍不住剧烈颤抖起来。
而且这颤抖越来越烈，最后摩云凌风的身体不由的倒在地上，双腿伸直，头全力后仰，整个身体都绷紧成为了一张弓的形状。忽然又蜷成一团，抖的犹如筛糠一样。后来甚至在密室之中翻腾，打起滚来，用头全力的撞击起密室那布满禁制的石壁。
好在这些，都是摩云凌风神识已经沉入自己识海之中，身体自己做出的本能反应。因此如此撞击却是没有运用法力上去，只是利用蛮力摩云凌风又不是蛮力惊人的金猴六耳，倒是撞不坏这用禁制加固过的石壁。当然摩云凌风肉身，因为修炼了《摩云金翅决》的原因，早已经如同下品法宝一般，这样的撞击，他本身倒是也不会收到什么伤害的。
而此刻摩云凌风的神识，在识海之中也并不好过。原来在识海之中，正有一道五色神光凝结成一道锋利的五色大锯，正在慢慢的锯开摩云凌风的神魂。
此时摩云凌风却是真正的体会到了，被自己用五色神光一层层扒神魂皮之人的痛苦。摩云凌风保证就算是身体被人劈开成两半，甚至被五马分尸，千刀万剐，撕成碎片，化为飞灰，也没有这样的痛苦。
这种痛苦是源自神魂，源自生命的本源。一阵阵痛苦袭来，摩云凌风甚至觉得昏迷过去，甚至魂飞魄散都是一种幸福。只是那痛苦虽然剧烈，但是却使得自己更加清醒。昏迷过去是不要想了，所有痛苦都要完全承受，硬抗过去。
而且在承受这痛苦之时，摩云凌风还要命令五色神光去继续锯开自己的神魂。他明白，如果自己这次停了下来，虽然可以停止这种痛苦，神魂也会很快就回复过来。但是下次，自己绝对没有再次鼓起勇气，来分裂自己神魂的时候了。
原来，这摩云凌风的身外化身之法，最后一步就是把自己神魂撕裂成两半，把一半神魂放入到炼制的化身中去。原来，就是所谓的“真”身外化身之法，也没有能力凭空创造出一个灵魂出来。