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项曲儿道： “凝神如坐高山而视众山众水，如燃天灯而照九幽九昧，所谓凝神于虚者，此也。调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息也。调息者，调度阴跷之息，与吾心中之气，相会气穴中也。”
云明又点了点头。项曲儿又道：“心止于脐下曰凝神，气归于脐下曰调息。神息相依，守其清净，顺其清净。以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡，三番两次，澄之又澄，忽然神息相忘，神气融合，恍然阳生，人如醉矣。 ”
云明似懂非懂，又点了点头。
项曲儿道：“你先试着把静下来，先学凝神调息，感觉自然之气。”云明道：“自然之气？屁吗？”
项曲儿险些被他气倒，头一斜，伸手一个爆栗，打得云明呲牙咧嘴。项曲儿板着脸道：“乱说什么？你学不学？不认真学我不教了！”
云明忙道：“我学，我学。”项曲儿哼了一声，道：“以后再乱说什么屁……看我不敲死你！”云明吐了吐舌，道：“屁不就是自然之气吗，我……”见项曲儿如要杀人的眼睛射过来，急忙闭嘴不语。
项曲儿道：“你好好感觉天地元力。下个月便是门派选根骨的时候了。”
云明道：“选根骨？那是什么？”
项曲儿道：“便是选出苗子好的培养。届时门派长老会聚齐所有初学弟子，选出天赋合格的进内门培养。孟天河到时也会去参选。你得先学会炼气，下个月才有机会被选进内门。只要进了内门，在御风宗便有很多资源可供之修练啦！”见云明浑浑噩噩，不为所动的模样，不禁大感气恼，道：“你要是到时进不了内门，孟天河反而进去了，那可就一辈子都打不过他了！”
云明精神一振，道：“那我这一个月中便需要学会炼气了？”
项曲儿点了点头，道：“只有炼气阶才有资格进入内门。内门中多是一些潜渊，甚至是筑基的高手。进入内门才有更好的资源可供修练。”
云明道：“原来如此！对了曲儿，你是冷叔的弟子吗？是内门弟子吗？”
项曲儿吐了吐舌头，眼睛看向别处，道：“算是吧！”也不愿跟他说自己是御风宗宗主的女儿，自然不用入什么内门，也并非冷飞龙的弟子。
项曲儿道：“你一个人好好凝神调息。”
云明道：“你要去哪里吗？”
项曲儿瞪视他道：“你不是说我在这你清静不下吗？”云明讪讪一笑，道：“哪里，你在这我开心得很。”项曲儿哼了一声，道：“我也要回去修练，葛师姐吩咐我过去。你自己在此好好调息。”站起身往山下走了。
云明看着她的身影渐渐远离，才收起心打座。脑海中想着曲儿所说的凝神调息，却始终无法感受到天地元力。打座了一会刚想放弃，又想到曲儿所说的，若自己进不了内门，孟天河反而进去了，那可一辈子都打不过他了。又按捺住自己的心，强迫自己打起座来。
只是他心中另有所想，等静下来时又忘了怎么凝神调息，倒在地上呼呼大睡。也不知道睡了多久，只觉耳朵一痛，便被人拧了起来。
项曲儿怒道：“好啊！我教你凝神调息，你倒在这睡觉？亏我还给你做了好吃的，你竟然不炼功，在这睡觉！”
云明忙道：“痛，曲儿，好曲儿，你先放手，我错啦！实在太困了！”
项曲儿放开他，哼了一声，将一个盒子扔在地上，道：“今天就放过你，今晚寅时你要好好打座，如若再昏昏欲睡，我揍死你！”
云明苦着脸道：“好吧！”打开盒子，见是两盘素菜，两盘糕点，一碗米饭，他早饿得饥肠辘辘，端起碗来风卷残云般都扫光了，打了个饱嗝，道：“曲儿做的饭就是好吃。”
项曲儿哼了一声，道：“吃完啦？我收走了，你今晚寅时必须到这炼功，否则……哼哼！”
云明擦擦头上冷汗，道：“那你来不来？”项曲儿翻了个白眼，道：“不来，我要睡觉！”收起碗筷走了。
云明又修练了一会，始终找不到窍门，只好作罢，想着晚上寅时还要过来修炼，便倒在地上睡觉。只是他刚睡了一阵，现在又睡不着，百般无聊下终于熬到寅时。
四下里黑暗一片，幽幽虫鸣。他毕竟是十三岁的小孩，难免害怕。好在天上月儿甚亮，有月光下澈，也不算极黑。他按曲儿所说的凝神调息，只是打了一会座，便昏昏沉沉倒地熟睡。
睡到天明时耳朵又被人揪起，又让曲儿骂了一顿，扔下一盒子点心走了。他吃了点心，苦着脸叹道：“为什么我一打座便昏昏欲睡呢？怎么凝得了神？”要么静不下心，要么凝不了神聚不了息。
忽有一个声音道：“凝神调息有什么困难的？静下心便凝得了神。”
云明循声看去，却见一个黑衣青年男子站在自己不远处。云明不认得是谁，但也知道是御风宗的人，站起身来，道：“师兄？”
那黑衣男子点了点头，道：“我看你在这打坐很久，也无法凝神调息吗？”
云明苦着脸道：“一打座一闭眼就昏昏欲睡。凝神调息也太难了！”
黑衣男子摇头笑道：“这有何难？你将此事当作奇货可居，便能见效。守其性兮不散乱，存其神兮不昏沉，又安有渴睡杂念之扰哉！理胜欲则存，欲胜理则亡。”
云明眼中一亮，似乎想到了什么，一时又抓不住，喃喃自语道：“理胜欲则存，欲胜理则亡……”
那黑衣男子见他有了得悟，微微一笑，走出林间，向一个少女道：“这孩子悟性还行，就是心静不下。”
那少女道：“竟让你这位冷师兄去点悟他，可不多见啊！”黑衣男子姓冷，名星月，是御风宗内门弟子。他微微一笑道：“我听说葛师姐也帮他塑胎，这也不多见。”
葛师姐自然是葛柔云。她横了冷星月一眼，道：“还不是曲儿求我的。曲儿又没求你，你干嘛那么好心去帮人家？”
冷星月微微一笑，看向云明那方向，道：“我总觉得他很熟悉……很像我一个故人……”
……
云明想着冷星月所说那番话，已经痴了。却更好符合修道境界，心在一瞬间便静了下来，神念一凝，气息自调。
平时感觉不到的东西竟在这一瞬间向他穴道涌来，游过十二经脉、奇筋八脉，最后涌入丹田之中。
云明不自觉整个人已经醉了，四周元力急速汇聚到他体中。
人能常清净，天地悉皆归……
项曲儿再来到山上时，已见云明入了定，心中大喜，不敢打扰他。将饭菜放到青石上，自己在一旁等他醒来。