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上山。
待上山到了苏清平时训练的地方，虎子看着那些苏清自制的训练器械，一下子瞪大了眼。
他好奇的看着一个从树上吊下来的木梯问道，“这是什么？”
苏清正在绑沙包，抬头看了一眼道，“那是倒挂勾梯，以后我会教你怎么用！现在、”
她语气一顿，将装好的沙包扔给虎子，“绑在腿上去跑步，这是十斤重的，以后再慢慢增加重量！”
虎子看的惊奇不已，学着苏清的样子将沙包绑在小腿上，问道，“你的多重？”
“二十斤重！”苏清淡声道。
虎子猛然长大了嘴，一个沙包二十斤重，那两条腿就是四十斤，看她轻松的模样，似是已经练了许久，怪不得能那么轻松的就把王保一脚踢飞出去。
就连铁花每条腿上都绑了沙包，虎子连忙也将自己的沙包绑好。
“走吧！”苏清对虎子打了一个手势。
虎子跟在苏清身后，见二花一身轻松，问道，“他怎么不绑？”
苏清睨了二花一眼，“他不用！”
二花自小修习古武，内力深厚，轻功了得，她就算这样练上几年，都和他差的远，所以二花自然不用。
二花听的出苏清是在夸自己，得意的对着虎子挑了挑眉。
虎子嗤笑一声，跟在苏清身侧，开始围着山路跑步。
虎子每日上山下山，体格已经算是非常好了，可是跑了不到十里路便坚持不住了，满身大汗，双腿绑的十斤沙袋此时仿佛如千斤一样坠着他的双腿。
“不行，我不行了，苏清！”虎子坐在山路旁的大石上，大口大口的喘息。
苏清和二花却是一身轻松，脚下生风，身若无物，已经将虎子落下一大段的距离。
“苏清，你等等我！”虎子瘫在山路上大喊。
苏清跑回来，握着虎子的手起身，“加油！”
虎子见自己和苏清差的这样多，心中生了几分不服输，咬牙再次跑起来。
一个时辰后，几人跑回去，虎子一下子瘫倒在地上，脸色涨紫，喘气如牛，反观苏清和二花，额头上却是连个汗珠都没有，而且二花脚下不休，又追着铁花玩去了。
苏清解了腿上的沙袋，走到虎子面前蹲下去，笑道，“每日都要这样负重跑步，而且这才刚刚开始，以后会更加艰难！你还要学吗？还能坚持吗？”
虎子大口喘气，直直的看着苏清，猛的坐了起来，铿声道，“能！”
“好样的！”苏清笑了一声，一把拽住虎子的手臂将他拉了起来。
接下来，苏清开始教虎子攀爬倒挂梯，攀岩，在树与树之间跳跃，一直到太阳升起，辰时到了，才让铁花和二花下山回家，自己和虎子去河边抓鱼。
虎子累的浑身脱力，心中却隐隐升起一丝雀跃，直觉自己这样和苏清练下去，会变成一个不一样的自己。