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上一些可以避免的弯曲道路。
这就是大宗门的好处，有先行者教导，可以在修行路上避免许多错误，少走一些弯路；还有许多宗门中的心法、武技等等修炼资源。
“难怪我在使用玄阶武技之时，经脉总会隐隐作痛，原来是这个原因。”
“茅塞顿开啊，长老果然厉害，这下子我找到解决方法了。”
“我们青云剑宗也有很多炼体法门，可惜，远远达不到剑法体质的要求。”
很多外门弟子闻言，立即露出喜色，他们这段时间非常苦恼，修炼突飞猛进之时，身体却越来越差，尤其是在使用玄阶武技之时，肌肉和经脉都有损伤。
虽然修养一段时间后可以恢复，但这样下去，完全不是方法。
长老说出的这条秘法，让他们如获至宝，听得如痴如醉，有人奋笔疾书，急忙记录下来。
“对肌肉、经脉有损伤？”
沈毅闻言，神色疑惑，不由开口说道：“这些解决方法不是写在上古医术里面了吗？还需要人教？”
“刚才谁在说话？”
长老正讲得兴起，听到这个声音，顿时面色一沉，眼眸变得冰冷起来。
他在讲课，结果有人却说不需要教，这岂不是在打他的脸？说他的论道是多余的吗？
刹那间，现场陷入一片寂静之中。
长老发怒，所有外门弟子噤若寒蝉。
刷
长老目光如炬，盯在沈毅身上，冷冷说道：“把你刚刚说的重复一遍！”
能够成为外门长老，最少有融合境巅峰修为，耳目聪慧，别说在这大厅里，就算是方圆二十几里有什么风吹草动都瞒不过他们的感知，想要找寻一个说话者，易如反掌。
“这家伙惨了，穆长老出了名的严厉、苛刻。”
刹那间所有人都用一种同情的眼神看着沈毅，仿佛看见沈毅被穆长老教训的可怜模样。
“修炼对身体的损伤这件事，上古医术上有至善的解决之法。”沈毅站起来，不卑不亢地说道。
他读过这本书，恰好看到这段。
“哈哈哈”
“这人脑子进水了吧？上古医术这本书书名确实很牛，但里面都是普通的记载，复杂之处，也有很多不连贯的地方，完全看不懂！”
“这样的残书，就算扔在地上都不会有人去捡，他却说这本书能解决经脉受损之法，笑死我了”
“没错，以前我好奇之下，把这本书翻遍了都没找到什么实用的东西，这人一定是脑袋被驴踢了！”
众人还以为沈毅会说出什么样的解决之法，结果听到上古医术这本书，瞬间哄堂大笑，看着沈毅的眼神也像是关怀智障一般，充满嘲笑。
上古医术这本书属于烂大街的货色，完全没有什么用，就算在凡间，只要你愿意，花一两银子也可以买到，沈毅却说这本书藏有对修炼有帮助的内容，简直就是开玩笑！
“你的意思是说，你现在不需要我们的教导，可以自己修行吗？”
穆长老面色阴沉，眼神冷漠，指着大殿门口，从牙缝里挤出一句话，冷冷说道：“好一个天才人物，从今天开始，论道堂不欢迎你，滚！”